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風邪撃退法

かたくりが風邪をひいたかなと自覚するのは、鼻づまりとか喉が痛むとかがきっかけです。
この程度の風邪のひき始めならば、ミント系かカリン等ののど飴や浅田飴で活動に何の支障もありません。
これが頭痛を感じ悪寒を伴う場合には早い段階ならば、頭痛薬とユンケルなど少し強めの強壮ドリンクを飲んで少し体を動かし汗をかきます。
サウナで汗をかくこともあります。

頭痛とか発熱は体からの警告なのでむやみに薬で抑えないほうがいいという説もあるようですが、かたくりの経験上は、かかり始めの早い段階ならばアスピリン系の頭痛薬で頭痛を抑え、体温を下げて汗をかくというのは効果的な対処法だと思います。

強壮ドリンクも多用は考えものですが、睡眠不足など体が衰弱しているときには誠に効果的です。
但し、これは成人向きの応急的な風邪の撃退法です。
子供用の頭痛薬などもありますが、素人が安易に使うべきではないかもしれません。
風邪の引き始めにはまず、体温を確認し睡眠と栄養を確保すること、それから汗をかくためスポーツドリンクで水分補給をして安静にすごすのが一番だと思います。

ネギの湿布法:また、かたくりの子供の頃喉が晴れて熱っぽいときには10cm位の白ネギを数本軽くあぶり日本手ぬぐいに包み喉に湿布て安静にしていました。
ネギの揮発成分には発熱、発赤、腫れ、炎症の鎮静効果などがあるようです。
民間療法ですが、玉子酒とともにこれも捨てがたく、初期の風邪撃退には有効かと思います。

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